La Psicoterapia es el encuentro entre Terapeuta y paciente, llevado a cabo en un ambiente de aceptación, intimidad y apertura donde el paciente puede expresar sus problemas y emociones personales. La psicoterapia individual se produce siempre en un espacio y un momento absolutamente individual y privado en donde nadie más participa en la estrecha relación con el psicoterapeuta. 

Se puede realizar Psicoterapia individual por muchos motivos diferentes, será en la primera sesión que concretaremos aquello que queremos trabajar y los resultados que queremos conseguir al finalizar el proceso. En cada sesión, mi enfoque es adaptarme a tus necesidades y metas individuales, brindándote un espacio de reflexión, aprendizaje y crecimiento personal. Ya sea que estés buscando mejorar tu salud mental, superar desafíos específicos o simplemente explorar nuevas posibilidades en tu vida, estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos y maximizar tu bienestar psicológico. ¿Hablamos?

Algunos de los aspectos que se pueden trabajar en Psicoterapia individual son:

• Gestión de cualquier emoción que provoque malestar (miedo, fobia, rabia tristeza…)

• Estados de ansiedad

• Fatiga, desgaste y exigencia. 

• Estados anímicos de desmotivación, soledad o depresión

• Problemas de autoestima

• Obsesiones o impulsos incontrolados

• Dependencia emocional 

• Dificultad en la toma de decisiones

• Problemas interpersonales (relación con los otros)

• Situaciones vitales de cambio importante (pérdidas o rupturas con dificultad de adaptación a ellas…). Acompaño al Duelo tanto individualmente como en grupo. 

• Auto conocimiento, toma de conciencia y desarrollo personal